Odżywianie
Zupka marchewkowa
Składniki (3 porcje): 3 marchewki 1 ziemniak 450 ml wody Mama i ja 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka natki pietruszki Wykonanie: Marchewki i ziemniaka obierz i pokrój w małą
2 września 2026
Składniki (3 porcje): 3 marchewki 1 ziemniak 450 ml wody Mama i ja 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka natki pietruszki Wykonanie: Marchewki i ziemniaka obierz i pokrój w małą
Składniki (2-3 porcje):• 100 g piersi z kurczaka z chowu ekologicznego• 360 ml wody Mama i ja• 60 g ryżu gruboziarnistego• 35 g obranej marchewki• 2
Zupa na otwarcie – klasyka z nutą nowoczesności W wielu domach Wigilię otwiera barszcz albo zupa grzybowa. Jeśli szukasz wersji, która łączy świąteczny smak z
Czerwony barszcz to smak, który dla wielu z nas od lat przywołuje na myśl rodzinne chwile spędzone przy wspólnym posiłku, a przy okazji pokazuje, jak
Jak zwykle zaczynasz dzień lub nowy projekt? Lekko, świeżo i z uśmiechem Ciepło i z dobrą energią Z przytupem i charakterem Spokojnie, kojąco i równo
Składniki (6-8 porcji):• 4-5 duże marchewki• szalotka lub mała cebula• 1 duży ziemniak• sok z dużej pomarańczy• 800-900 ml wody Mama i ja• 30 ml
Składniki na zupę:• 1–2 porcje z uda kurczaka• 1 litr wody Mama i ja• 4-5 ziemniaków• 2 łyżki posiekanej natki pietruszki• 1 duży pęczek koperku• 1
W dniach 17–20 lipca br. Lądek-Zdrój ponownie zamieni się w tętniącą życiem biegową stolicę Dolnego Śląska. Przed nami 13. edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich –
Dieta bezglutenowa nie musi oznaczać rezygnacji z dobrego jedzenia. Dziś coraz łatwiej znaleźć produkty, które wpisują się w potrzeby współczesnego stylu życia – oferując prosty
Zupy od lat królują na polskich stołach – nie tylko podczas rodzinnych uroczystości, ale też na co dzień. Są pożywne, rozgrzewające i pełne smaku. Nic
Gotowanie na co dzień nie musi oznaczać długich godzin spędzonych w kuchni. Marka JemyJemy – dobrze znana z wygodnych i smacznych produktów – rozszerzyła swoją
Składniki (6 porcji):• 1 cukinia• 450 g mrożonego zielonego groszku• 1 cebula• 1-2 ząbki czosnku• 700-800 ml wody Mama i ja• Łyżka masła + łyżka oleju
