Dieta
Jak zachować formę jesienią? Ćwicz na powietrzu i wprowadź odpowiednią diet
Wachlarz jesiennych aktywności na świeżym powietrzu jest bardzo szeroki. Od spacerów, jazdy na rowerze i biegania, przez jogę i ćwiczenia w ogólnodostępnych siłowniach plenerowych, aż