Odżywianie
Zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką
Składniki (2-3 porcje):• 100 g piersi z kurczaka z chowu ekologicznego• 360 ml wody Mama i ja• 60 g ryżu gruboziarnistego• 35 g obranej marchewki• 2
7 maja 2026
Składniki (2-3 porcje):• 100 g piersi z kurczaka z chowu ekologicznego• 360 ml wody Mama i ja• 60 g ryżu gruboziarnistego• 35 g obranej marchewki• 2
Składniki (6-8 porcji):• 4-5 duże marchewki• szalotka lub mała cebula• 1 duży ziemniak• sok z dużej pomarańczy• 800-900 ml wody Mama i ja• 30 ml
Hummus red-curry z sezamem i chlebkiem pita Ilość porcji: 4 Czas: 10 min Poziom trudności: 1 Poziom ostrości: 1 Składniki: 3 łyżeczki Pasty curry czerwonej
Wybierając warzywa, najczęściej kierujemy się ich wyglądem: symetrycznym kształtem, nienaganną skórką czy soczystym kolorem. Warto jednak pamiętać, że wygląd nie zawsze świadczy o ich smaku
Wiedza kontra złe praktyki Niemal wszyscy rodzice wiedzą, że zdrowe śniadanie ma wpływ na zdrowie i prawidłowy rozwój dzieci. Odpowiednia dieta to większa odporność, sprawność
Jak przygotować się do rozszerzania diety? Rozszerzanie diety powinno zacząć się w 6 miesiącu życia dziecka. Każdy maluszek jest jednak inny i kiedy dokładnie to
