Pudding chia z mango

Odżywianie, Przepisy

Delikatny pudding chia z mango to prosty sposób na lekki posiłek lub owocową przekąskę w ciągu dnia. Kremowa konsystencja, naturalna słodycz owocu i odrobina cynamonu tworzą połączenie, które smakuje równie dobrze, jak wygląda.

Składniki (2 porcje):
• 20 g nasion chia
• 100 ml wody Mama i ja
• 30 ml mleka
• 1/2 mango
• szczypta cynamonu

Wykonanie:
1. Nasiona chia wsyp do miski, zalej wodą i mlekiem, dokładnie wymieszaj i odstaw na 2 godziny.
2. Do napęczniałych nasion chia wsyp cynamon i wymieszaj.
3. Mango obierz ze skórki i zblenduj na mus.
4. Połowę puddingu wyłóż do słoiczków. Drugą połowę wymieszaj z połową musu mango i wyłóż na pierwszą warstwę w słoiczkach. Na wierzch dodaj pozostały mus.

Woda źródlana Mama i ja

Mama i ja – to w pełni bezpieczna, niegazowana woda źródlana, wyróżniająca się niskim stopniem mineralizacji i niewielką zawartością sodu. Stanowi optymalne uzupełnienie codziennej diety kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Znakomicie nadaje się również do przygotowywania posiłków dla niemowląt i dzieci w każdym wieku.

Strona www: https://wodadladziecka.pl/

Cena:
1,5 ltr – 2,49 zł
0,5 ltr sport cap – 1,99 zł
0,35 ltr – 1,59 zł

Zobacz także

Deser z kokosową tapioką i owocami sezonowymi

Ptasie mleczko z truskawkami

Tarta migdałowa z owocami

Owocowe musy – deser smakami lata

Żelowocki z miodem – owocowy deser

Zupa owocowa z lanymi kluseczkami

Woda kokosowa w 5 odsłonach

Brudne dziecko to najedzone dziecko

Q&A

Dlaczego pudding chia z mango dobrze sprawdza się jako deser?

Pudding chia z mango jest kremowy, owocowy i wygodny do przygotowania wcześniej. Nasiona chia po namoczeniu tworzą delikatną, żelową konsystencję, a mango dodaje naturalnej słodyczy i świeżego smaku. To deser, który można podać w słoiczku, pucharku albo małej miseczce, także jako słodką przekąskę na spokojne popołudnie.

Jak uzyskać najlepszą konsystencję puddingu chia?

Najważniejsze jest dokładne wymieszanie nasion z płynem i odstawienie ich na odpowiednio długi czas. Warto po kilku minutach zamieszać pudding ponownie, żeby nasiona nie zebrały się w grudki na dnie naczynia. Gotowy deser powinien być gęsty, ale nadal przyjemnie miękki, dlatego proporcje można lekko dopasować do własnych upodobań.

Z czym można podać pudding chia z mango?

Do puddingu dobrze pasują świeże owoce, mus z mango, wiórki kokosowe, jogurt, płatki migdałów, odrobina cynamonu albo chrupiąca granola. Deser można ułożyć warstwowo, dzięki czemu wygląda bardziej efektownie i łatwiej zachęca dzieci do spróbowania. Najlepiej smakuje dobrze schłodzony, szczególnie w cieplejsze dni.

WOSANA

WOSANA S.A. jako producent wiodącej wody źródlanej dedykowanej dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym mamom – Mama i ja, szczególne znaczenie przypisuje inicjatywom propagującym ideę rodzicielstwa i wspierającym rozwój dzieci. Początki firmy WOSANA sięgają 1991 roku, jej siedziba mieści się w Andrychowie. Najwyższą jakość produktów zapewnia wdrożony przez firmę system zarządzania bezpieczeństwem żywności zgodny z międzynarodową normą IFS standard. Mama i ja, woda obecna na rynku od roku 1998, posiada pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka. Produkt dostępny jest w sieciach handlowych: Lidl, Makro, Tesco, Kaufland, Netto, Carrefour, Selgros, Auchan, Żabka oraz w e-sklepach dodomku.pl, frisco.pl oraz bdsklep.pl.

Źródło:

WOSANA